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聲樂學(xué)習(xí)之咽音練習(xí)法心得

來源:風(fēng)華國韻 2018-06-15 11:43:14 聲樂學(xué)習(xí)之咽音練習(xí)法心得 1191

        聲樂學(xué)習(xí)之咽音練習(xí)法心得咽音的要點是要放松喉嚨。打開“擠卡”自然下降喉頭,擴大共鳴腔。內(nèi)縮下頜骨,以腹部丹田之氣發(fā)音。首先,要學(xué)會放松喉肌。將原來處于主動運動的舌、下巴、口咽肌肉的運動變主動為被動(即保持高度自然放松)讓舌骨與會厭軟骨之間有一定間隙(此時喉頭自然下降)這樣做的好處是聲帶不易勞累。要做這一點,可從以下幾個方法來輔助練習(xí):1放松下巴:將注意力放到上頜后磨牙,輕輕甩動下巴,至感覺下巴不存在一樣,注意下巴不能主動用力,要保持高度放松。2放松舌頭:放松下巴基礎(chǔ)上伸舌,輕輕甩動下巴同時甩動舌頭。舌頭要高度放松。真正放松時,舌尖、舌中部除了被動甩動外,不能有如卷動、起伏等動作,不容易練,真正放松時,可輕易不用力地實現(xiàn)將舌頭甩至左右臉頰大聲說話時,保持下巴、舌頭高度放松,才能保證喉肌放松而不至于被壓迫、牽扯導(dǎo)致喉部緊張。其次,要構(gòu)建大的共鳴腔。1為了避免下巴主動用力擠壓聲帶,需利用后頸肌抬升上頜及個頭顱,下巴注意自然放松內(nèi)收,同時鼻咽腔提升拉長,還可進一步利用鼻竇、額竇以增大共鳴腔。2趁抬升上頜之機,舌根自然外移 不能主動用力)一可讓喉頭自然下降,增加喉咽長度,二可使口咽寬度增加,讓鼻咽、口咽、喉咽形成一個長而寬而直的共鳴腔。再次,要注意發(fā)音力量的來源,不是聲帶的被動擠壓,而是利用丹田之氣,實現(xiàn)吸氣狀態(tài)時的呼氣發(fā)音,使發(fā)音輕松而長久。伴隨收腹的動作,可把氣體自然吸入肺中(胸、肩均放松)由于共鳴腔已架好,含有聲帶部位的喉頭此時為自然的輕松狀態(tài)。當與呼吸有關(guān)的肌肉保持吸氣狀態(tài)時,呼氣發(fā)音時氣流將緩緩?fù)ㄟ^聲帶,這樣才能以短氣息發(fā)長音;氣流將緩緩?fù)ㄟ^沖擊聲帶時自然發(fā)聲(聲帶不會累)由于共鳴腔已很大,所以聲音會很大,且有較強的穿透力,由于身體有關(guān)結(jié)構(gòu)處于吸氣狀態(tài),氣流不會一下子跑出去,因此一口氣可以輕松說或唱較長時間。長期這樣練習(xí),咽喉炎也可自然消除。對于長期有不正確發(fā)音的人來說,要改變幾十年的習(xí)慣是非常困難的但也只有改變才能達到治本的目的;同時對于一般人來說,咽壁肌肉、后頸肌缺乏較強的能力,不易架好大的共鳴腔。為做好這一點,按上述要求做好動作,有聲練習(xí)發(fā)“嗬”hair英語發(fā)音)能有較大的幫助。真正練習(xí)好咽音,難度相當大,方法有多種,需要將各個復(fù)雜動作先分解為若干個小動作,練得習(xí)慣了再綜合,應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下進行訓(xùn)練

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