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廈門(mén)拉丁舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好_哪個(gè)好_學(xué)費(fèi)多少

來(lái)源：風(fēng)華國(guó)韻 2018-08-10 15:07:11 廈門(mén)拉丁舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好_哪個(gè)好_學(xué)費(fèi)多少 1370

       舞蹈藝考是一種需要付出大量精力和心血的高考考試類(lèi)型，作為藝考生，必須要有頑強(qiáng)的意志力去堅(jiān)持不懈的練習(xí)，才能有所收效。風(fēng)華國(guó)韻舞蹈藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)告訴你:廈門(mén)拉丁舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好
        拉丁舞是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)不同年齡層次的人都有益處。不僅能培養(yǎng)出高貴的氣質(zhì)，陶冶情操，還能減肥塑形，不同風(fēng)格體驗(yàn)，讓你擁有完美的身材。接下來(lái)小編就來(lái)分享一下學(xué)習(xí)拉丁舞的一些小技巧吧！
        一、平面牽引技巧。這是實(shí)現(xiàn)重心轉(zhuǎn)移的關(guān)鍵，其要領(lǐng)是，無(wú)論向前向后向左向右，都以腰胯發(fā)力帶動(dòng)腿腳，腳隨身動(dòng)，身到腳到，身隨胯動(dòng)，胯到身到，即使身腳同時(shí)到，但腳隨身動(dòng)還是身隨腳動(dòng)不同的意識(shí)會(huì)帶來(lái)決然不同的效果，只有腳隨身動(dòng)，才會(huì)產(chǎn)生龍蛇擺尾和行云流水般的效應(yīng)。
        二、縱向牽引技巧。亦謂體態(tài)要求，即全身松弛狀態(tài)下尋找一種頭頂天花板的挺拔感覺(jué)；一種沿腰椎、頸椎直達(dá)頭頂?shù)目v向牽引效應(yīng)，收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝蓋向內(nèi)，垂直地面，對(duì)摩登舞而言，還有兩點(diǎn)特殊要求：一是手臂握持，環(huán)繞的構(gòu)架永不變形；二是頭部略向左，上身略后傾。   
        三、不漏痕跡技巧。這是重心轉(zhuǎn)移的高境界。其要領(lǐng)是，腳底內(nèi)側(cè)著力，避免雙腳同時(shí)承擔(dān)體重，盡量縮短雙腳分擔(dān)重心的時(shí)間，讓人看不出單腳到雙腳，雙腳到單腳重心交替的痕跡。

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